保健指南 / 健康-中国娱乐资讯网CECET.CN

保健指南

老年女性腿是脾肾气虚肿揉脐周可有效缓解: 1 很多中老年女性，劳累后发现自己的腿变胖了，腿上一按一个坑。中医认为，这是脾肾气虚所致，可揉脐周来消除。在肚脐周围，有气海穴（肚脐直下1.5寸）和水分穴（肚脐上1寸）。用按揉脐周的方式，可以刺激这两个穴位，从而消除腿肿。患者取仰卧位，将两手交叠，以顺时针方向按揉脐周，每次5分钟，每日1次。中医硕士刘云丽...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:33:33

血脂异常可能由营养不良和和代谢异常所导致: 问：我在医院做了血清检查，结果其它指标基本正常，就是低密度脂蛋白2.21（参考值2.5～3.5），肌酸激酶287（参考值5～200），脂蛋白525（参考值10～300），请问这几项指标不正常，需要用什么药？会引起哪些疾病？江苏阳先生答：您提供的信息过于简单，不能就此判断您...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:33:12

皮肤扫黄指南注意这八个点让你全身白得发亮: 美白是女人最热爱的话题之一，在亚洲人的眼里，白皙代表着贵族般的气息。可是你却不知道吧，美白是一个很大的概念，每个人的美白诉求其实有很大区别。在亚洲，很多人想美白，并不是因为黑，而是因为黄。黄会让人感觉不清透、不精神。实际上，黄和色素关系不大，好像也没有人来研究黄色素，我们比较习惯用黄气笼罩来形容。 1、出门时间如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 2、防晒霜每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔23小时再擦一次。此外，...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:32:56

七成中学生睡眠不足睡眠不足影响孩子身心发育: 原本是长身体的黄金期，孩子们却将影响身体发育的睡眠好时光奉献给了学习，这样换来的好成绩又有何意义呢？七成中学生睡眠不足：23点才能写完作业睡觉，6点又要起床上学，周末又被补习班挤占相当一部分孩子每天只睡6小时，补觉的机会都没有。长期睡眠不足影响青少年的身心成长，小学生应每日睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。最近看到一则新闻，北京教育部门对当地学生睡眠调查发现了如此惨状，特困学生普遍存在。原本是长身体的黄金期，孩子们却将影响身体发育的睡眠好时光奉献给了学习，这样换来的好成绩又有何意义呢？...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:32:39

笑是最好的药：大笑20分钟相当于慢跑半小时: 笑是最好的药。英国《每日电讯报》报道，大笑20分钟，其健身效果相当于绕公园慢跑半小时。美国加利福尼亚州罗玛琳达大学的研究人员让14名参试者分别观看20分钟战争片或喜剧片，或做常规运动。结果发现，观看喜剧片的人，体内应激激素、血压和胆固醇水平都显著下降。这意味着大笑可以减少心脏病和糖尿病发病几率。尤其对无法完成更多肢体运动的老年人来说，非常重要。研究负责人李伯克博士表示，情绪和行为会对身体产生重大影响。身体对持续反复大笑的反应，与对持续反复运动的反应，极为相似。这项研究进一步证实，大笑是良药之...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:32:19

频繁涂口红可致胃癌防胃癌要先揪出6大诱因: 据报道消息，美国加州大学的科学家们经研究发现，多数口红中含有对人体有害的物质，频繁使用这类化妆品可导致严重的健康问题。该研究对30余种口红进行实验后，做出一项令多数女性大失所望的结论，即使是知名厂家制造的口红，其中也添加有大量对人体有害的物质，如镉，铬，铅，铝等重金属。长期频繁使用此类化妆品会导致慢性中毒甚至引发胃癌。因此科学家建议女性朋友们尽量减少口红的使用频率。频繁使用口红可引发胃癌，这让爱美的女性不得不高度警惕，学会科学使用口红，力强避免患上胃癌。不过胃癌也不是那么好惹的，除了口红致癌...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:31:53

夏天南方60%的人患脚气专家教你科学预防法: 初夏，空气高热潮湿，非常适合皮肤癣菌生长。在成人中，有70-80%的人都会有脚气，只是轻重不同而已。夏季正是高发季节，所以为香港脚烦恼的人也越来越多。而在临床工作中，没有几个得了脚气病真正去看医生的人，大多数人都只是自己在家用药，或用土方子，使得脚气病周而...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:31:29

一刷牙牙龈就出血可能是高血压血液疾病前兆: 上海读者吴女士问：我先生今年50岁，最近他刷牙的时候经常牙龈出血，有时出血还挺多，请问是怎么回事？上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔综合科主治医师朱铭颐答：口腔颌面部为血运丰富的组织，局部损伤或炎症都会造成口腔出血，由于口腔内混杂着唾液，所以即使小出血患者也会很紧张。牙龈出血最常见的原因是牙周疾病，由于牙齿不够清洁，牙龈发生炎症导致出血。另外，一些全身性疾病也会引起牙龈出血，如高血压、血液系统疾...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:31:13

哮喘病人冬天去南方减少急性呼吸道感染的几率: 黑龙江读者李先生问：哮喘跟所处的气候环境是否有关？很多身体不好的老年人冬季会去海南或福建这样的南方沿海地区居住，换个地方住，是否对改善哮喘病情有益呢？中国医师协会呼吸医师分会会长、中国哮喘联盟总负责人、北京中日友好医院呼吸内科主任林江涛教授答：哮喘...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:30:21

3个成人就有1个高血压发病出现年轻化趋势: 王临虹，教授、研究员、博士生导师，中国疾控中心慢病防控中心常务副主任在5月17日世界高血压日前夕，中国疾控中心慢病防控中心公布的一项调查结果显示，我国高血压患者人数已突破3.3亿，每3名成人中就有1人患高血压，18岁及以上居民高血压患病率为33.5%，2534岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%。为什么会有越来越多的人患高血压？面对高血压的威胁，我们又该怎么办？《生命时报》记者就此采访了中国疾控中心慢病防控中心常务副主任王临虹教授。生命时报：请问这项调查是何时进行的，具体如何操作的？距上一...; 中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于：2018-02-17 17:30:02

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