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祛痘美白的N个食疗方
体虚多汗、白胖怕冷、黑瘦身材、痘痘不断这些症状,并不少见,如何根据症状选择适合自己的食疗,是一门值得研究的学问。 体虚:多吃牛肉益气餐 身体类型:气虚型体质 对症入座:从小就小病不断的张小姐是个现代林黛玉,她经常说话没有底气,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,容易出汗,甚至还容易头晕、健忘。 饮食重点:这种体质的人亟需补充营养和热量。中医上讲五谷为养,所以优质米面和瘦肉就是体质虚弱的人最好的补养食物,且多吃温性食物补养的效果更明显。 食疗招数:牛肉益气餐 具体做法是:每餐低温煎50克左右的牛肉片...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:43:41  查阅全文...
调查显示八成多女性常患五大疲劳症状
八成多职业女性表示年末经常加班,工作强度大,患有疲劳症。这是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项女性健康精神状况的临床调查得出的结论。 调查发现,岁末年初赶上医院求诊疲劳症的多见于女性,在一些职业中有明显的聚集倾向,如司机、空姐、护士,疲劳症已成职业...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:43:18  查阅全文...
“痛快”解决痛经小秘方
当痛经发作时,你会痛苦不堪,然而发作过后,你是否因太忙而忽略,或因别人的某些经验而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经: 1 玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 2 乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。 功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。 3 姜艾薏...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:42:35  查阅全文...
久坐族 家中瘦腹窍门!
长时间坐在办公室努力工作的美人们,往往一坐下就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、补补妆,再不就倒点水喝。时间久了,小腹就会变得越来越松弛。那么,有没有办法可以不必花很多时间,又能轻松保持好身材呢?别担心,下面就赶快来为你推荐3款抚平腹部的实用床上操吧!一定要记住:下面每个动作各做3组,每组15-20次,坚持几天,即可出现明显的效果喽。 侧转 训练:侧腰部 动作:双腿分开,双手打开成七位,慢慢转向一边,上身向侧横移90度,慢慢还原到正前方,反向动作相同。 侧卧起 训练:腹外斜肌 动作:身体侧卧,...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:42:04  查阅全文...
性生活等五因素诱发头疼
头疼困扰着4500万美国人,其中大部分为女性。但是,除了人们一般认为的视疲劳、压力、激素水平变化会引起头疼,还有许多无法解释的原因。据美国MSNBC网站1月15日报道,美国专家指出,除了上述因素外,香水、天气、头饰、饥饿、性生活也是诱发头疼的五大原因。 香水:嗅觉敏感的人中,有相当一部分人会因为闻到香水的味道而感到头疼。浓烈的味道会刺激鼻子的神经细胞,从而刺激引发头痛的神经系统。来自辛辛那提医学院的头痛专家文森特马丁博士说:这些人要避免使用香水、味道浓烈的家庭清洁用品、香皂、洗发水和空气清新剂。...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:41:38  查阅全文...
心理压力增加阴道炎风险
美国一项研究报告认为,心理压力能增加妇女患细菌性阴道炎的风险。 这项研究涉及3614名年龄在15~44岁之间的女子。这些女子均未怀孕,免疫系统正常,也没有长期接受抗生素治疗的病史。在接受测验的一年时间内,她们共接受了4次骨盆检查。在每次骨盆检查时,研究人员用知觉压力表计算这些女人前30天的心理压力情况,知觉压力表的范围为1~5分。结果发现,每增加1分压力,患细菌性阴道炎的风险就多出1.15倍。对此,研究人员说,压力可能影响人体免疫系统,导致妇女患阴道炎。 (来源:广州日报)...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:41:10  查阅全文...
冬季女性易患三种病!
冬季抑郁症:由于冬季天寒地冻,万木凋零,不少现代女性的情绪也随之变得忧郁、易怒,临床把这种现象称之为冬季抑郁症。 罹患冬季抑郁症是由于人体生物钟不适应冬季日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,造成情绪与精神状态的紊乱。 防治冬季抑郁症的最好办法是多晒太阳,经常进行体育锻炼,还可多吃些高热量、有健脑活血作用的食物。 雷诺氏症:每到冬季,一些中青年女性常发生手指和足趾麻木、刺痛及肤色苍白、发紫的症状,特别是在受到冷水刺激时,症状更加明显,一般经过揉搓后,肤色可逐渐转红,症状重者可发生皮肤萎...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:40:36  查阅全文...
性生活后立即哺乳损婴儿健康
稳定情绪才能保证乳质 专家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定,所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情,而应讲求张弛有度,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。 另外,可多喝水及牛奶以保证水分和钙量,在饮食上也要注意营养搭配,多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外,还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。 提醒:可能产生热奶...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:40:09  查阅全文...
盲目服保健品可增肿瘤风险
四十三岁的李女士平时注重保养,经常吃一些保健品。前几天在一次妇科检查中发现宫颈细胞学异常,但进一步的检查又没有病变。济南市妇幼保健院副主任医师张宏说,盲目服用保健品可增加患妇科肿瘤的风险。 保健品不可擅自服用 四十三岁的李女士是一位生意场上的成功人士,前几天在一次妇科检查中发现宫颈细胞学异常,但进一步的检查又没有病变。医生了解到,李女生近几年的查体中一直没有异常,但今年因为工作忙,她自己感觉到体力下降,听朋友介绍,开始服用一些保健品,服用后觉得精力充沛,皮肤也变好了。她的情况是不是和服用保健品有...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:39:14  查阅全文...
女人冬季进补“四戒”
一戒胡乱进补身体强壮的人不需要进补。对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。众所周知,古代帝王将相总是补品不离口、补药不离身,到头来又有几个长命百岁了!因此,还应注意适当运动锻炼、饮食调理、多用大脑等等,才能达到真正意义上的养生;对于体虚者,补虚也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之别,冬令进补也要兼顾气血阴阳,不可一味偏补,过偏则反而引发疾...
中国娱乐资讯网[CECET.CN]发表于:2018-02-21 09:38:48  查阅全文...
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