粉刺是由于新陈代谢失衡产生的，从粉刺的分布位置可以看出是哪一部分器官受到了影响。
额头上的粉刺 是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
太阳穴上的粉刺 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
下巴上的粉刺 如果每个月在月经来潮前后下巴上长出一颗颗“痘子”，则与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩加以改善。显示你的肾脏运转出现了小小的问题，应该减少牛奶制品、饱和脂肪酸和红肉的摄入，多吃一些青菜和水果。
鼻头上的粉刺 这是体内的油腻、辛辣以及酒精浓度“过饱和”导致脾胃蕴热的表现，要改变饮食习惯，多吃些新鲜蔬菜、水果。
鼻子两侧的黑头粉刺 鼻子两侧出现黑头粉刺，或轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
脸颊两侧的粉刺 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。 (来源：信息时报)
