每天饮用胡萝卜汁无需节食也可减肥

冬春时节，好像一切都变得干燥起来，连身体都好像被火烤了一样，挤不出一滴水份。肌肤要靠润肤乳来保湿，但是，嘿咻地该怎么保湿呢? Linda和男友Sam在一起2年了，一直都很...

2009-03-01 11:30:24

1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯...

2009-03-10 10:57:25

台湾台大医院院长林芳郁表示，要少吃动物性食品，因为动物性食品会增加患癌几率。饮食中富含动物性食品，会让生育年龄延长9到10年，而生育年龄增长就会提高乳癌风险。每日...

2017-06-13 10:53:28

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、...

2009-11-04 18:31:38

对现代人来说，倒头就睡成了一件奢侈的事。你或许想不到，不少研究发现，睡眠质量差可能与你吃的东西有关。近日，美国健康网站就刊文总结了助眠食物红黑榜。最助眠的8种食...

2017-06-07 10:24:37

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