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国家卫生健康委:守住健康防线 过个平安喜乐年

2026-02-13 09:55:55      来源:央广网

人员流动频繁,呼吸道疾病要重视。

中国疾控中心研究员王大燕介绍,目前,我国急性呼吸道传染病疫情总体呈下降趋势。全国流感疫情总体处于低流行水平,近两月持续下降,哨点医院流感病毒检测阳性率、全国报告病例数、聚集性疫情报告数均持续下降。

春节期间,聚会聚餐增多,旅行、返乡人数增多,热门场所易出现人员密集情况。王大燕建议,继续做好个人防护,养成勤洗手、常通风等良好卫生习惯,乘坐火车、飞机时科学佩戴口罩,自驾出行注意适时开窗通风。出行前提前了解目的地天气情况、疫情动态,合理安排行程。

首都医科大学附属北京同仁医院主任医师李永新提示,儿童感冒发烧可引起中耳炎,如发现孩子表达耳朵疼,或有对呼唤反应变慢,看电脑、电视时播放音量很大等情况,应第一时间及时到耳鼻喉科就诊。

慢病管理莫松懈,规律用药防波动。

春节期间,部分高血压患者因走亲访友、或认为“过年吃药不吉利”等原因擅自停药,埋下健康隐患。

“降压药的作用是让血压持续稳定达标。”中国中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏说,不规律的服用降压药物或者擅自停药,会引起血压反弹,出现忽高忽低的波动,这种波动对血管和心脏的损伤,比持续的高血压更危险。

节日期间,聚餐的高盐高脂、饮酒、熬夜、旅途劳累、情绪激动可能都会引起血压升高或波动,此时停药相当于“雪上加霜”,极易诱发脑梗、心梗、脑出血等急症。

专家提醒,春节出行可提前备足药量,可将长期服用的药物处方、包装或说明书等随身携带或者拍照留存在手机里,设置用药提醒,确保规律用药不断档。

饮食有度护肠胃,腹痛急症不硬撑。

俗话说“每逢佳节胖三斤”。春节团聚,怎样才能既愉快享受美食又控制好体重?中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明表示,健康体重管理要做到“管住嘴,迈开腿”,饮食上要坚持“有选择,有上限”。

“蔬菜可以多吃,肉类优先选鱼虾等优质蛋白,少吃肥肉和油炸食品。零食可以尝一尝,但要设上限,避免总热量叠加。”杨爱明建议,主食选择粗粮,尽量少吃过冷、过烫、过辣、过咸等刺激性食物,避免暴饮暴食,保持相对规律的进餐时间。

聚餐后若出现腹痛,如何判断是否需要就医?杨爱明提示,常见消化不良可对症处理,但若疼痛持续加剧、向腰背部放射,伴恶心呕吐、腹胀、发热等,需警惕急性胰腺炎、胆囊炎等急腹症,应立即就医,不建议用止痛药硬撑拖延。

专家特别提醒,患有胆石症、高脂血症或长期喝酒、肥胖的人群,是急性胰腺炎和胆囊炎的高危人群。节假日期间,要控制好高血脂等基础疾病,还要注意避免诱发因素,不饮酒,不要吃得过于油腻,感到腹胀要及时停下筷子。(记者李恒、徐鹏航)

[责编:金华]

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