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又是一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸，眼泪“川流不息”。其实防治流感的“偏方”可能就在我们身边。美国“网络医学博士”网为大家推荐了几种缓解流感症状的食物方。
鸡汤：被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。
大蒜：能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1~2瓣蒜就能达到效果。将大蒜切碎后静置10~15分钟，生吃是最好的办法。还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。
姜：很多感冒是因为身体进了寒气，不妨与姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外，姜还可以做茶。加大约500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鲜姜丝，煮沸后再闷5~10分钟，晾至常温后饮用即可，还可以加些蜂蜜调味。
热茶：绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。谢琳
