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耳朵一不舒服就去掏耳朵可取吗？
现在很多人耳朵一痒或者不舒服就喜欢用棉签或者挖耳勺去挖耳朵，对此，首都医科大学附属北京同仁医院主任医师李永新表示，经常掏耳是不对的。首先，耳朵里面有很多耵聍，耵聍除了防止昆虫进入，还有保护外耳道皮肤的作用，如果把它都掏掉了，就失去了保护耳朵的作用；同时，挖耳工具可能携带真菌，从而出现真菌性的外耳道炎。甚至有人在掏的过程中把皮肤损伤了，还有可能导致外耳道炎、鼓膜炎，再严重可能发生中耳炎。
如何正确清理耳朵？
李永新表示，必要时可以用一些特制的细棉签，从里向外清理，而不是从外向里。从外向里可能把耵聍推到外耳道深处，导致耵聍栓塞，影响听力。如果觉得自己清理不放心，就到医院去处理。
耳机音量越大“越舒服”？
许多人在赶车、赶地铁的时候喜欢戴耳机，实际上，这个行为习惯并不好。
李永新表示，耳机的正确使用建议遵循“3个60原则”。第一，音量不要超过设备最大音量的60%；第二，持续聆听时间不要超过60分钟；第三，聆听环境的本底噪声要小于60分贝。他举例说，一般地铁里的噪声是非常高的，能达到70-80分贝。因此，他建议，听60分钟就休息一下，间隔半小时或60分钟以上再去听。坚持这些习惯，就能在欣赏音乐的同时也能科学保护耳朵。（记者 丁亦鑫 实习记者 闫炜）
