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“日常生活中不经意的轻微动作，一个玩笑式的拥抱、反手转身关灯，竟然就导致肋骨骨折。”长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）胸外科、心脏大血管外科主任、主任医师袁跃西向媒体介绍，科室最近就接连接诊了两名这样的患者。他表示，这些看似偶然的“意外”事件，背后却指向一个共同的“隐形元凶”——骨质疏松症。同时提醒，需高度重视骨骼健康，谨防骨质疏松症。
46岁的患者陈军（化名），近日因朋友从其身后一个玩笑式的拥抱，突然感到双侧前胸一阵剧痛，随后陈军被紧急送往医院就诊。经医生检查，被确诊为双侧前胸肋骨骨折。主任医师袁跃西在详细问诊后分析，骨折的真正原因并非对方拥抱本身的力量过大，而在于患者长期营养摄入不足，已存在明显的骨质疏松问题。而出现骨质疏松后，会显著削弱骨骼的强度和韧性，使骨骼在轻微外力下就可能不堪重负，日常的玩闹动作对于骨骼脆弱者而言，也可能成为骨折的诱因。
无独有偶，另一名患者张雨薇（化名），最近则在夜间一个简单的反手转身关灯动作中，突然听到左前胸传来一声清晰的“咔嚓”异响，随后胸部出现疼痛和肿胀。到医院检查后，同样被诊断为左前胸肋骨骨折。袁跃西分析认为，该患者因长期服用某些激素类药物，导致了钙质流失和骨密度下降，即出现继发性骨质疏松症。在此前提条件下，转身关灯这个涉及身体扭转的动作，对肋骨产生了额外的压力，从而导致了骨折。
袁跃西介绍，临床上因剧烈咳嗽导致肋骨骨折的病例并不少见，尤其是在患有慢性咳嗽，或感冒后咳嗽剧烈的老年群体中更为多见。他解释，剧烈咳嗽时，胸腔内压力会急剧升高，肋骨需要承受反复、剧烈的牵拉。如果患者本身存在骨质疏松的问题，肋骨脆性增加，就极易在咳嗽过程中发生骨折。
近期气温骤降，感冒与呼吸道疾病高发，因此提醒所有出现感冒症状或长期慢性咳嗽的患者，应及时就医，有效控制咳嗽等呼吸道症状，这对于预防继发的肋骨骨折至关重要。
针对如何预防此类因轻微外力导致的骨折，袁跃西表示，关键在于“早筛查、重防护”。他建议，长期服用激素类药物者、营养摄入不足者、绝经后女性及老年人等骨质疏松症高危人群，应定期进行骨密度检查，并在医生指导下及时、规范地补充钙剂与维生素D，以强化骨骼质量。同时，日常生活中，应避免突然的剧烈活动与不当姿势，学会用缓慢、平稳的节奏，去完成转身、提东西等日常动作，以降低意外风险。
“生活中的许多细微之处，都关乎骨骼健康。”袁跃西表示，只有通过科学的日常防护、定期的骨骼健康评估，以及及时有效的医疗干预，才能切实降低此类隐匿性骨折的风险，共同守护好身体的“胸廓安全防线”。
长沙晚报掌上长沙全媒体记者 杨蔚然 通讯员 贺金薇
