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2011年以来，宁夏银川市连续5届蝉联全国文明城市荣誉称号。为持续擦亮文明城市名片，银川市以项目化思维打造文明实践综合体，通过做好一件件“小事”，让城市刮起“文明风”，办成一件件“大事”，把城市文明转化为“生产力”。
城市文明藏在小事里
巷子里水泥墩的尖角被改成了圆角、路口和非机动车道中间的大树被移除、十字路口拐弯处的广告牌被拆掉、坑洼不平的非机动车道被修平……银川市民发布各类短视频在网络上“点单”，市政等相关部门快速行动解决问题，一系列小改变引来市民纷纷点赞。一位网友说：“早上9点发布的井盖丢失的视频，9点半相关部门就前来查看更换，为银川速度和银川温度点赞！”
今年，银川市以项目化思维打造文明实践综合体，统筹专项资金2000多万元，促进精神文明建设与基层治理、文旅发展和民生需求深度融合。
宁夏银川市西夏区怀远夜市
银川市文明办相关负责人说，银川市建立群众点单、部门接单、项目化落实的立项机制，特别关注小街巷环境提升改造、农贸市场提档升级、医疗机构公共环境改善等群众关心的领域。今年以来，银川市已累计谋划实施更新提升类项目27个。
既有“暖心小事”，还有“美丽小事”。兴庆区丽景街双福巷本是一条寻常小巷，今年，“簪花少女”“网红拉布布”等创意彩绘，路边石墩上的卡通形象，让老街巷又潮了起来。
升腾“烟火气”，树起“文明风”
城市的“烟火气”藏在早市、夜市、便民市场等场所之中。经过多年打造，银川夜市形成了“东有敬德，西有怀远”的格局，成为“银川美食圣地”。在敬德夜市，除了多个“网红打卡”商家，每到夏季，50辆路边固定餐车也是这里的一大特点。
市场监管工作人员朱秀芳说：“夜市经营方会提前告知办理餐车备案卡所需材料，经营户当天就能办结，他们尽量在白天餐车业务不繁忙时开展培训、检查，并且在城管、环卫等多个部门配合下，让餐车内外干净卫生，还不影响交通及周边群众生活。”
同时，银川市借助“文明实践＋文旅融合”，加快整合文化、旅游、葡萄酒等优质资源，打造集学习、休闲、体验于一体的文明实践综合体，在“烟火气”聚集地树起“文明风”。
“未来城·多彩街区”推出烧烤节、民谣夜、非遗炙宴、七夕青年奇遇夜等特色活动，平均每场吸引超2000人次，带动周边55家商户营业额提升；依托贺兰山东麓葡萄酒资源，银川打造“文明夜市星期五”“紫藤下的思维课堂”等场景，累计引流近万人次，客流量同比增长40%，助推商圈整体经营性收入增长20%以上。
润物无声办成“大事”
文明作为城市软实力，平时看不见摸不着，但在一些重大场合便会显现。今年，银川市大力发展演唱会经济，但当地已10多年没有举办过大型演唱会，想要办成办好这件“大事”面临诸多挑战。
“因很久没有举办过大型演唱会，银川演唱会现场的硬隔离设施等都是从外地租来的，加上银川市没有地铁，人员的集中和疏散很容易造成交通拥堵。”宁夏广电传媒广告有限公司副总经理贠莉说。
银川市30多个部门协同搭台，100多辆接驳车及时把每场演唱会的3万多名乐迷快速集中和疏散，数千辆共享单车也在演唱会入口附近集结，银川市文明办组织100多名志愿者现场引导文明观演，演唱会现场内外气氛热烈、井井有条。
银川市文明办相关负责人说：“文明由城市和市民共同成就，银川市做好一件件‘小事’，汇聚起办成‘大事’的文明力量。我们在建设城市文明的道路上仍需辛勤耕耘，用‘辛苦指数’换取群众的‘幸福指数’。”（记者 张瀚暘 任玮 许晋豫）返回搜狐，查看更多
“3天摆脱原生家庭影响”“1分钟治愈情绪内耗”……据12月7日《文汇报》报道，如今，各类心理类短视频和直播在各大平台火爆，刮起一股“疗愈”风潮。多位心理学专家表示，这类短视频某种程度上确实能充当一些人情绪的“缓冲垫”，但却可能带来更多的伦理风险，甚至造成新的、真正的心理问题。
心理类短视频的流行，是时代情绪的镜像反映。在快节奏的生活中，一些情绪问题相伴而生，人们渴望找到解决心理困扰的捷径，这种需求催生了庞大市场。客观而言，部分优质内容确实能提供情感慰藉和情绪出口，带来“被理解”的共鸣感，起到某种“缓冲”和科普作用。
然而，问题在于，当“速效疗愈”成为卖点，当复杂的心理问题被简化为几个步骤就能解决的“小问题”，心理科学的严谨性正在被稀释。众所周知，心理学是一门探索人类内心世界的复杂科学，每个人的心理困惑都有着复杂的成因，岂是几招几式所能轻易破解？将心理问题的治疗“快餐化”“技巧化”，不仅违背了心理学的基本原理，更可能对公众构成误导。
值得警惕的是，这些网红心理博主中，不乏缺乏相关学历背景的“野生心理大师”。他们输出的内容，可能基于片面理论或个人经验，甚至掺杂着商业目的。当脆弱个体将其奉为圭臬，却未能获得预期效果，或发现“药不对症”时，可能引发失望、自我怀疑或二次创伤。
面对这股“疗愈”风潮，不能只是简单地褒贬，关键在于如何引导与规范，使其在发挥积极作用的同时，最大程度规避风险。平台应切实承担主体责任，建立更严格的内容审核与专业资质认证机制。此外，应该看到，心理类短视频火爆的背后，是逐渐增长的心理服务需求与专业资源可及性不足、成本较高之间的矛盾。对此，公共服务层面应更进一步，提供更多普惠性的心理健康服务、讲座，行业组织与专业机构也应积极发声，加强优质心理科普内容的创作与传播，将伪科学的心理类短视频挤出网络平台。
对个体而言，应对“速效疗愈”保持理性，可以将短视频作为了解信息的起点而非解决问题的终点，当困扰持续或加剧时，向正规的心理健康服务机构求助，才是对自己真正的负责。
